Skijanje je takav sport da ga ili volite ili ne volite, ali pre nego što se stavite u neku od ove dve grupe, budite sigurni da niste vođeni nekim od stereotipa jer vas to može koštati užitka. Svakako treba biti dobro obavešten kako biste izbegli loše odluke prilikom priprema za putovanje.
1. Ne treba mi kondiciona priprema, mogu ja to i bez vežbanja
Pre odlaska na skijanje svakako bi bilo dobro da u svakodnevicu ubacite neku vrstu fizičke aktivnosti kako telo ne bi bilo izloženo stresu. Takođe, ako vaše telo nije naviklo na pojačanu aktivnost, obavezno se istegnite pre skijanja kako biste smanjili mogućnost povrede. Osim toga, dobro je pri ruci imati tabletu protiv bolova i magnezijum kako biste ublažili upalu ako do nje dođe.
2. Na skijanju je jako hladno i moram obući što više slojeva odeće
Iako temperatura na termometru uglavnom pokazuje ispod nule, umesto da na sebe oblačite i nekoliko slojeva neprikladne odeće, obucite kvalitetnije komade od pažljivo odabranih materijala. Prave skijaške jakne, pantalone i majice napravljene su od nešto drugačijih materijala, one su lagane, nepropusne, pa istovremeno “dišu”. Neće vas opteretiti težinom, niti će vam sputavati kretanje, a zadržaće toplinu baš kako i treba!
3. Ne treba mi škola skijanja, naučiće me prijatelj/muž/žena
Apsolutno najveća zabluda! U školi skijanja rade posebno obučeni učitelji skijanja koji će lakše i stručnije preneti svoje znanje na vas i dovesti vas do željenog cilja. U ovom slučaju nije dobro preceniti svoje sposobnosti, niti sposobnosti prijatelja koji se predstavlja kao “skoro pa profesionalac” jer povrede mogu da budu ozbiljne.
4. Meni se ništa neće dogoditi, ne treba mi putno osiguranje
Godinama već odlazite na skijanje, sigurni ste u vaše sposobnosti i stečeno znanje, smatrate se ekspertom i uvereni ste da vam ne treba putno osiguranje. Upravo ovde ljudi najčešće greše.
Nažalost, nezgode se događaju često, onda kada ih najmanje očekujemo, događaju se svima, pa i onim najboljim. Možete da imate najnoviju opremu, dugogodišnje iskustvo, savršene vremenske uslove, ali ponekad ni to nije dovoljno. Povrede na skijalištu su nepredvidive i mogu biti vrlo ozbiljne.
Troškovi lečenja ili prevoza hitne pomoći mogli bi da vas koštaju više od samog putovanja. U inostranstvu su ti troškovi dvaput veći, zato obavezno pre polaska uzmite putno osiguranje i koliko-toliko bezbrižno uživajte u zimskim radostima.
5. Skijanje je preskupo i ne mogu to da priuštim
Skijanje jeste skupo, ali kao u većini situacija u životu stvar je prioriteta. Oni koji su barem jednom proveli i samo nekoliko dana na svežem vazduhu u planini, znaju kako je reč o neponovljivom iskustvu koje se teško nekom može prepričati, piše Jutarnji.hr.
Kao i uvek, lokacije, oprema i dodatne aktivnosti znatno utiču na cenu, ali ukoliko izdvajate i više za odlazak na letovanje, jednostavno priznajte da je stvar prioriteta, a ne novca
Катание на лыжах — это такой вид спорта, что вы либо любите его, либо нет, но прежде чем отнести себя к одной из этих двух групп, убедитесь, что вы не руководствуетесь ни одним из стереотипов, потому что это может стоить вам удовольствия. Вы обязательно должны быть хорошо информированы, чтобы избежать принятия неправильных решений при подготовке к поездке.
1. Мне не нужна кондиция, я могу делать это без упражнений
Вообще, до того как ступить на лыжи, хорошо бы включить в свою повседневную жизнь какую-то физическую активность, чтобы организм не подвергался стрессу. Кроме того, если ваше тело не привыкло к повышенной активности, обязательно сделайте растяжку перед катанием на лыжах, чтобы снизить вероятность получения травмы. Кроме того, хорошо иметь под рукой обезболивающее и магний, чтобы уменьшить воспаление, если оно возникнет.
2. Во время катания на лыжах очень холодно, и мне приходится носить как можно больше слоев одежды.
Хотя температура на термометре обычно показывает ниже нуля, вместо того, чтобы надевать несколько слоев неподходящей одежды, наденьте более качественные вещи из тщательно отобранных материалов. Настоящие лыжные куртки, штаны и футболки сделаны из немного других материалов, они легкие, непроницаемые и в то же время «дышащие». Он не утяжелит вас, не будет ограничивать ваши движения и согреет вас так, как должен!
3. Мне не нужна лыжная школа, меня научит друг/муж/жена
Абсолютно самое большое заблуждение! В лыжной школе работают специально обученные лыжные инструкторы, которые более легко и профессионально передадут вам свои знания и приведут вас к желаемой цели. В этом случае нехорошо переоценивать свои способности или способности друга, который представляет себя «почти профессионалом», потому что травмы могут быть серьезными.
4. Со мной ничего не случится, мне не нужна туристическая страховка
Вы катаетесь на лыжах много лет, уверены в своих силах и полученных знаниях, считаете себя экспертом и убеждены, что туристическая страховка вам не нужна. Здесь люди часто ошибаются.
К сожалению, несчастные случаи бывают часто в момент, когда мы меньше всего их ожидаем, они случаются со всеми, даже с самыми лучшими. У вас может быть новейшее оборудование, многолетний опыт, идеальные погодные условия, но иногда даже этого недостаточно. Травмы на лыжных трассах непредсказуемы и могут быть очень серьезными.
Стоимость лечения или транспорта скорой помощи может стоить вам больше, чем сама поездка. За границей эти расходы в два раза выше, поэтому перед отъездом обязательно оформите туристическую страховку и наслаждайтесь зимними радостями максимально беззаботно.
5. Кататься на лыжах слишком дорого, и я не могу себе этого позволить.
Катание на лыжах стоит дорого, но, как и в большинстве жизненных ситуаций, это вопрос приоритетов. Те, кто хотя бы раз, хотя бы несколько дней провел на свежем воздухе в горах, знают, что это неповторимый опыт, о котором вряд ли можно рассказать кому-либо, пишет Jutarnji.hr.
Как всегда, на цену сильно влияют локации, снаряжение и дополнительные виды активности, но если вы выкладываете больше, чтобы поехать в отпуск, просто признайте, что это вопрос приоритетов, а не денег.
Skiing is such a sport that you either love it or you don’t, but before you put yourself in one of these two groups, make sure that you are not guided by any of the stereotypes because it can cost you your enjoyment. You should definitely be well informed to avoid making bad decisions when preparing for your trip.
1. I don’t need conditioning, I can do it without exercise
Before going skiing, it would certainly be good to include some kind of physical activity in your everyday life so that the body is not exposed to stress. Also, if your body is not used to the increased activity, be sure to stretch before skiing to reduce the chance of injury. Also, it’s good to have a pain reliever and magnesium on hand to help reduce inflammation if it does occur.
2. It’s very cold when skiing and I have to wear as many layers as possible
Although the temperature on the thermometer usually shows below zero, instead of putting on several layers of inappropriate clothes, put on better quality pieces made of carefully selected materials. Real ski jackets, pants and shirts are made of slightly different materials, they are light, impermeable, and at the same time “breathable”. It won’t weigh you down, it won’t restrict your movement, and it will keep you warm just the way it should!
3. I don’t need a ski school, my friend/husband/wife will teach me
The absolute biggest misconception! The ski school is staffed by specially trained ski instructors who will more easily and expertly transfer their knowledge to you and lead you to your desired goal. In this case, it is not good to overestimate your abilities, or the abilities of a friend who presents himself as “almost a professional” because injuries can be serious.
4. Nothing will happen to me, I don’t need travel insurance
You have been going skiing for years, you are confident in your abilities and acquired knowledge, you consider yourself an expert and you are convinced that you do not need travel insurance. This is where people often go wrong.
Unfortunately, accidents happen often, when we least expect them, they happen to everyone, even the best. You can have the latest equipment, years of experience, perfect weather conditions, but sometimes even that is not enough. Injuries on the ski slopes are unpredictable and can be very serious.
The cost of medical treatment or ambulance transport could cost you more than the trip itself. Abroad, these costs are twice as high, so be sure to get travel insurance before departure and enjoy the joys of winter as carefree as possible.
5. Skiing is too expensive and I can’t afford it
Skiing is expensive, but like most situations in life, it’s a matter of priorities. Those who have spent at least once, even just a few days in the fresh air in the mountains, know that it is an unrepeatable experience that can hardly be recounted to anyone, writes Jutarnji.hr.
As always, locations, equipment and additional activities greatly affect the price, but if you’re shelling out more to go on vacation, simply admit that it’s a matter of priorities, not money.